国乒冬训正当时

12月的北京气温很低，但国家体育总局训练局乒乓球馆里，运动员们的训练热情却很高。

日前，中国乒乓球队结束国际乒联混合团体世界杯比赛，回到北京继续开展冬训。记者采访时，女队部分队员正在日本名古屋进行WTT（世界乒联）女子总决赛的比拼。

国乒召开冬训誓师大会。受访者供图

11月19日，中国乒乓球队组织全体成员在北京召开冬训誓师大会。作为明年巴黎奥运会前的最后一个冬训，队伍聚焦奥运备战，充分发扬为国争光、无私奉献和团结协作的精神，围绕“求创新”和“补短板”等方面扎实开展冬训。

半天的训练结束后，马龙还有些意犹未尽，主动邀请队友再挥上几拍。他格外珍惜整块训练的时间，“要在坚持训练中保持身体基本能力，为高质量完成比赛任务蓄力。” 他说。

马龙在成都混合团体世界杯比赛中。受访者供图

马龙还提到，从混合团体世界杯的比赛中看来，双打越来越受重视。作为奥运会团体赛中的第一场比赛，双打是较为关键的比拼，将成为接下来奥运备战中需要重点提升的能力之一。

今年9月，34岁的马龙在韩国平昌乒乓球亚锦赛上夺得男单冠军，继东京奥运会后时隔700余天再次获得国际比赛单打冠军，这为他增添了更多自信。

这一年，马龙在亚运会、混合团体世界杯等比赛中全力出战，帮助队伍拿下团体冠军，展现了对乒乓项目的热爱与坚守。冬训中，他练技术、强体能、做康复，为全队作出了榜样。

“要在冬训中磨练队员们的意志品质，增强全队凝聚力，通过严抓管理去体现战斗力。”中国乒乓球队男队主教练王皓介绍，全队上下高度重视冬训，主力队员结合近期比赛情况进行针对性调整；队伍组织其他年轻队员开展队内测试赛，希望以此调动大家的积极性，保持良性竞争的氛围，让更多队员有机会展示自己。

樊振东在成都混合团体世界杯比赛中。受访者供图

国际乒联混合团体世界杯是一项全新赛事，各支参赛队伍体验全新的竞赛形式，也为明年的巴黎奥运会练兵。作为主力出战的樊振东为中国队最终夺冠作出重要贡献，也收获颇多。“通过比赛提高自己在关键时刻的应变能力，在训练中要不断排除隐患，做足困难准备。”他说。

“冬训是一个非常宝贵的大板块时间的训练，能够系统地、投入地、有计划性地完成每天的训练。”樊振东把这个冬训视为一个承上启下的关键时期，他充分总结这一年的比赛得失，利用冬训时间努力调整自己的状态，为明年的大赛进行能力储备。

“每个周期的奥运备战都有压力，这是很正常的，运动员们积极调动，将压力转化为动力，努力提升自我。”王皓说，国家队为运动员量身定制科学训练方案，相信在接下来不到8个月的时间里，全队上下能继续创新，把技术和能力练到最好。