中新真探：车厘子吃多了会铁中毒吗？
发布时间：2024-09-19 18:21:25 来源: sp20240919
中新网 2月26日电 通过正常饮食摄入过量的铁是非常罕见的，拿车厘子来说，这种水果中铁的含量较低，根据美国农业部(USDA)的数据，每100克车厘子中的铁含量仅为0.36毫克。与其他富含铁的食物相比(例如红肉、豆类、某些绿叶蔬菜)相差不少，而我们在吃这些食物时从不会有这种担心，那为什么还要担心车厘子呢？不过，任何食物如果过量食用都可能导致健康问题，包括胃肠道不适或血糖水平升高。因此，虽然车厘子很可口，但咱们一次也别吃太多。(来源：@科学辟谣 @中国新闻网 )
【编辑:胡寒笑】