中国马拉松何以进入“206时代”

3月24日，中国马拉松留下许多“纪录”。

这一天，在全国18个迎来马拉松赛事的城市中，武汉、重庆和无锡都迎来了崭新的赛会纪录。而马拉松全国纪录也在一年内被第四次打破——2024年无锡马拉松暨巴黎奥运会马拉松选拔赛，中国选手何杰以2小时06分57秒获得国内男子组冠军，将中国马拉松带入“206时代”。

“207时代”也诞生在无锡。去年3月无锡马拉松，何杰、杨绍辉就曾创造历史，他俩以2小时07分30秒和2小时07分49秒的成绩双双打破尘封近16年的男子马拉松全国纪录，夺冠的何杰将任云龙在2007年创造的2小时08分15秒的全国纪录提升了45秒。去年年底的日本福冈马拉松上，杨绍辉以2小时07分09秒夺得赛事亚军，又将何杰的纪录提高了21秒。

“杨绍辉破了我的纪录以后，我就想破回来，巴黎奥运会我们还要再向前突破。”为了夺回纪录，何杰在肯尼亚进行了扎实的冬训，“结果令人满意，训练起了作用”。再度成为全国纪录保持者后，何杰对中青报·中青网记者表示，通过多年外训和参加国际赛事，训练方法和理念有了很多改变，“更科学，更适合中国运动员”，且和以基普乔格为代表的顶级选手交流后，很容易被他们对跑步的纯粹和投入所感染，“要不断突破自己”。

“多年赴国外训练，训练质量明显提升；马拉松赛事繁荣，商业化模式更加成熟，高水平运动员可以得到更多支持，少一些后顾之忧。”在杨绍辉看来，正是大环境提供的“安全感”帮助运动员主动跳出“舒适区”，才促成了“中国马拉松纪录一年被刷新4次”的现象(包括杨绍辉在2023无锡马拉松摘银成绩——记者注)。

“风格变了，以前为了保名次，比赛方法相对保守，现在整体成绩上来了，大家都想拼一下，去冲击自己的最好成绩，这是一个方向性的变化。”何杰坦言，这一代运动员已经形成“你追我赶”的竞争态势，“更强大的对手，能成就更快的自己，从而来到更快的中国马拉松”。

中国马拉松的速度与竞争，从2024无锡马拉松便可窥见。据赛事官方统计，本场比赛中，共有3423名选手成功跑进3小时大关，这一“破三”人数不仅位于全国马拉松赛事首位，也位列全球马拉松赛事“破三”人数的第三位。

作为巴黎奥运会马拉松选拔赛，本场赛事更堪称国内顶尖马拉松运动员的“天王山战役”。按中国田径协会此前公布的《田径项目参加2024年巴黎奥运会选拔办法》，除在固定期限(2022年11月6日至2024年5月5日)内达标，所有达标的选手还要比较指定期限(2024年1月1日至5月5日)内的最好成绩，比赛范围限定在无锡马拉松以及具有世界田联积分的国际赛事，排名前3的选手获得巴黎奥运会参赛资格。

因此，中国队已达标巴黎奥运会马拉松项目的男子选手何杰、杨绍辉、丰配友、吴向东和女子选手张德顺、李芷萱、白丽、夏雨雨均报名在册，目标就是力争取得更好的有效成绩，从而在巴黎奥运会的资格争夺中占据领先身位。

杨绍辉以2小时07分20秒的成绩名列国内第二完赛，但比赛进行到39公里时，他已经“有点儿跑蒙了”。赛后，他向中青报·中青网记者表示，本场比赛强度很高，“事关奥运名额，每个人都想放手一搏，必须顶上去，不然又得等4年”。因此，他在25-30公里一度将自己的配速保持在2分50秒/公里-2分55秒/公里，“有点儿太猛了，导致最后几公里掉速有点严重”。尽管笑称自己最后时刻跑得“一塌糊涂”，但杨绍辉并不后悔这次“激进”的尝试，“虽然我们到奥运会还没有争金夺银的实力，但能代表中国参赛仍是每个运动员的梦想”，更重要的是，一次次突破已经证明“想进步，必须要去尝试”。

“中国马拉松纪录不断被打破，证明中国男子马拉松的整体实力强了，正在一步步靠近世界水平，但女子的成绩还有待进步。”作为董国建、杨绍辉、张德顺等名将的教练，我国著名马拉松教练张国伟对中青报·中青网记者表示，以前我国女子马拉松有过鲜亮的历史，后来竞技成绩明显下滑，迟迟未能突破，“希望女子尽快赶上去”。

作为当前我国女子马拉松“一姐”，张德顺夺得无锡马拉松国内女子冠军，成绩为2小时27分12秒。她在赛后坦言，这是一次主动尝试后“跑崩了”的结果，“巴黎奥运会之前，很少有机会在全马赛道上体验冲破PB(个人最好成绩)的配速”，因此，赛前她决定要跟着外籍精英选手挑战一下自己的极限，“以前跟到20公里就崩了，这次能到28公里，还是有进步的”。尽管成绩不如意，但张德顺看到了“实战价值”，“通过比赛暴露了短板，就更清楚接下来该怎么练，针对性更强”。男子纪录屡屡被破，同样激发了女选手突破的勇气。

去年日本名古屋马拉松，张德顺创造了中国女子马拉松自2012年以来的最好成绩2小时24分05秒。尽管在女子马拉松世界纪录已经达到2小时11分53秒，整个世界都在提速的大背景下，这个成绩离世界水平尚有距离，但她追赶的脚步并未停歇。今年2月仁寿半程女子马拉松比赛中，张德顺跑出1小时07分55秒的成绩，打破了尘封20年的中国女子半程马拉松纪录，原纪录是孙英杰所保持的1小时08分40秒。

今年名古屋马拉松赛在3月初举行，清华大学学生夏雨雨以2小时25分45秒大幅刷新个人最好成绩的同时，达标巴黎奥运会资格线。她的突出表现，让备战巴黎奥运周期内的中国女子马拉松呈现新的格局。

“当观众比当选手更紧张，发令枪还没响我就已经心跳加速了。”由于赛程衔接紧密，身体尚未恢复的夏雨雨最终没有站上无锡马拉松赛道，但这并不影响她感受比赛的激烈程度，她对中青报·中青网记者表示，“比赛一发枪，女子第一集团的配速都很快，我记得通过半程计时点的时候是71分多，能看出来大家都很想创造一个好成绩”。她在中国马拉松大家庭中发现了更多相似的面貌：训练认真、渴望突破。

无锡战罢，根据中国田协公布的“选拔办法”，目前，何杰、夏雨雨分别在男子和女子的顺位上占优，杨绍辉、张德顺也基本锁定席位，而吴向东、丰配友、李芷萱和白丽仍有机会向巴黎奥运会发起冲击。

“虽然我们的水平和一些马拉松发达国家选手还有很大差距，但既然有机会去挑战，我们就有信心再取得突破。”何杰期待在巴黎奥运会马拉松赛道展现中国速度。1998年出生的夏雨雨，从成都大运会后把参加奥运会设立为目标，如今，无限接近这个机会时，她坦言：“既然能触碰到这个目标，就一定要全力以赴去做力所能及的事。”

中青报·中青网记者 梁璇