中新真探:每周吃鸡蛋超过6个,死亡风险增加35%?

发布时间:2024-12-06 11:29:16 来源: sp20241206

   中新网 7月11日电 根据目前非常权威的《中国居民膳食指南》(2022),健康的普通人每周可以吃300~350g鸡蛋,折合每天吃一个。不过,需要指出的是,鸡蛋胆固醇含量较高,对于心血管疾病患者或血脂超标者,可在此基础上酌减。关于鸡蛋到底该吃多少的研究有很多,比如有研究称每周吃6个以上鸡蛋能够增加全因死亡率,但美国波士顿大学某团队又称每周摄入至少5个鸡蛋,可降低II型糖尿病和高血压的患病风险,这只是研究关注点不同造成的,真正得到学界认可的主流观点,会直接写进《膳食指南》。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博)

【编辑:胡寒笑】
选择用户
全部人员 全选 撤消
谢志刚
李岩
李海涛
谢志强
李亚琴
潘潇潇
杨亚男
高荣新
郑文静
金琳
张银波
张欣
陈曦
刘涛
王长青
高广柱
孙圆
行政专员
付雪枫
张雪莲
张璐
刘相群
张明璇
李静
孙静
王晨
赵夏
马洪亮
张兰
黄莉
李潍伊
常恩宁
侯昭宇
韩岩峰
冯亚红
林洋
陈静
刘婧
魏保国
唐彦秀
张楠
刘瑞萍
付严明
荣伶
马建国
邓爱青
系统管理员