一场赛事刷爆两大纪录 中国马拉松正在“提速”

“何杰再次刷新男子马拉松全国纪录”“3423人‘破三’创纪录”。3月24日，在2024年无锡马拉松赛后，两条振奋人心的消息刷爆跑圈。中国马拉松在经过短暂的沉寂之后，再一次迎来了新的爆发。

其实，中国马拉松赛事在今年重回火爆，从之前的赛事报名便可初见端倪。参赛规模为33000人的无锡马拉松，报名人数达到了265920人，创造了中国马拉松赛事报名人数纪录，全程马拉松项目中签概率仅为3.45%；而同日开跑的武汉马拉松，同样吸引了超过26万人报名，刷新赛事纪录。

更加令人欣喜的是，3月24日，何杰在无锡马拉松上以2小时06分57秒的成绩冲过终点线，再一次刷新了男子马拉松全国纪录，中国男子马拉松从此进入了“206”时代。而就在一年前，同样是在无锡这条赛道上，何杰和杨绍辉双双打破了任云龙保持了16年的男子马拉松全国纪录，短短9个月之后，杨绍辉在福冈马拉松赛上，以2小时07分09秒的成绩将全国纪录再度改写。一年的时间，全国纪录三次被刷新，在高级记者、中国体育报业总社新体育网专职编委、中国马拉松年度人物谭杰看来，这意味着中国马拉松已经找到了一条正确的前进方向。

“从国内选手多次刷新全国纪录来看，国内顶尖的马拉松选手现在已经找到了正确的训练方向，找到了属于自己的节奏。”谭杰说，“他们已经不再大量参加比赛，而是有了明确的目标赛事，把精力集中到几场重点赛事上，就是为了实现成绩的突破。这种转变也使得中国马拉松选手更加职业。”

而在何杰、杨绍辉、张德顺等国内顶级选手眼中，今年最重要的比赛便是巴黎奥运会。马拉松作为奥运会上历史最悠久的比赛项目，更是奥林匹克格言——“更高、更快、更强-更团结”最为直观的体现。巴黎奥运会马拉松项目的参赛资格比东京奥运会进一步“加码”，男子2小时08分10秒的门槛在2022年公布之初，让不少人为中国马拉松选手能否出现在奥运赛场捏了一把汗，因为这个成绩已经超过了当时的全国纪录（2小时08分15秒）。而截至目前，中国田径队已经有男、女各四名选手达到了奥运参赛标准，他们也让世界看到了马拉松赛场的中国速度。

3月24日，参赛选手在3小时内完赛。2024无锡马拉松共有3423人“破三”（3小时内完赛），这也创造了国内单场赛事“破三”的新高。新华社记者 杨磊 摄

奥运会马拉松比赛在提速，中国大众跑者同样也在提速。根据中国田径协会公布的《2023中国路跑赛事蓝皮书》显示，2023年全国马拉松项目“破三”（完赛成绩在3小时以内）人数为11897人。今年的无锡马拉松赛3423人“破三”，再创单场赛事新高，而去年无锡马拉松有1262人“破三”，是国内首个“破三”人数过千的赛事。

马拉松比赛全程42.195公里，如果完赛成绩想要“破三”，平均配速（每跑一公里用时）不能超过4分15秒，这对于很多大众跑者来说极具挑战性，所以在跑圈里，“破三”跑者都被冠以“大神”的称号。

张孜桐是华北电力大学大三的一名学生，同时也是一名“破三”跑者，他从15岁开始接触跑步，2023年北京马拉松是他第一次参加全程项目，完赛成绩是2小时46分。他表示，想要“破三”，必须要有系统的训练和跑量的积累。“每周跑量至少要140公里，每个月要达到600公里。我一直跑半程，感觉自己的训练强度和跑量积累足够支持我完成全程，才去尝试参赛。”

 “现在‘破三’的人越来越多，首先是因为现在跑步人群的基数扩大了，第二是大家日常训练更加系统、科学，第三就是传导效应，职业选手不断跑出好成绩，为大众选手做出了榜样，大众选手水平不断提高，也起到了相互促进的作用。”谭杰表示，“这体现出中国马拉松正在呈现一种良好的发展生态。大家科学健身，成绩稳步提升，不断突破自我，这才是马拉松运动的本意。”

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